ヒアルロン酸
お肌にヒアルロン酸
ヒアルロン酸という成分はサプリメントにも化粧品にも入っていたりする。美肌といえばやっぱりヒアルロン酸かな。
ヒアルロン酸とコラーゲンの効果
ヒアルロン酸の効果は化粧品であれば保湿、サプリメントでは美容というところでしょうか。コラーゲンも肌の弾力、サプリメントでは関節にも良いといわれています。健康食品ランキングでも比較的人気の高いヒアルロン酸とコラーゲンですが、粉末タイプやドリンクタイプ、サプリメントの粒タイプなどいろいろあります。個人的には粉末タイプがすきですが、どれが一番よいのでしょうか。やはり人気のある成分だけにアイテム数も多く、迷います。コラーゲンは豚皮や魚のだったりもあってよけいに難しい。吸収率が違うと書いているところもあったり、変わらないというところもあったり。コラーゲンは何より継続することが大切かな。ヒアルロン酸とコラーゲンで少しは肌がましになるかな。
